Как быстро выучить текст наизусть

Когда нужно начинать готовиться к экзаменам

Подготовку к экзаменам лучше не откладывать на последний момент

Конечно, наиболее правильным ответом будет — готовиться к экзаменам лучше начать как можно раньше. Но на деле все зависит от количества материала, уже имеющихся знаний и многого другого.

Если речь идет о ЕГЭ, где проверяется материал всей школьной программы, целесообразно будет начать подготовку как минимум за год.

При подготовке к сессии в университете такой возможности нет. Но это и не нужно. Программой-максимумом будет просто прилежно учиться весь семестр и вести качественные конспекты.

Тем, кто предпочитает не тратить свое время на учебу до того, как нагрянет дедлайн, лучше начать хотя бы за неделю. Помните, что экзаменов несколько, а перерыв между ними составляет обычно не более, чем три дня. Поэтому поначалу, возможно, придется учить несколько предметов параллельно.

Если студент решил начать готовится к экзаменам рано, на первое место выходят планирование и самодисциплина. Ведь если за несколько дней до сдачи совесть и нервы уже не позволяют забросить подготовку, то за месяц часто кажется, что еще полно времени.

Только соблюдение четкого распорядка сможет уберечь от бессонных ночей перед экзаменом.

Планируя подготовку по дням, последний день-два лучше оставить свободными, рассчитывая, что до этого времени весь материал будет пройден. Конечно, не всегда так получается, но тогда будет шанс успеть без лишнего стресса.

Если же получится полностью выполнить план, последние дни можно будет уделить отдыху и систематизации выученного.

Ассоциации

Вспоминайте правила каждый раз, когда находитесь на дороге в качестве пешехода или пассажира.

Ассоциации — это ещё и один из самых простых способов выучить дорожные знаки. Особенно если подключить воображение. Например, знаки «Стоянка запрещена» и «Остановка запрещена» очень похожи — это синие круги с красными диагональными полосами и каймой. У знака «Стоянка запрещена» диагональная полоса делит красную кайму на две части, похожие на буквы С. «С» — «стоянка», знак запрещающий, значит, она запрещена. Красные линии на знаке «Остановка запрещена» как будто перечёркивают букву О. «О» — «остановка» запрещена.

«Въезд запрещён» тоже легко запомнить. Это белый прямоугольник на красном фоне, который ещё называют «кирпич». Представьте, будто на въезде лежит кирпич — он мешает въехать, значит, въезд на территорию запрещён.

Когда будете учить знаки, вспоминайте и жизненные ситуации

Знакомый проехал на «кирпич» и получил штраф? Таксист не высаживает под знаком «Остановка запрещена»? Обращайте внимание на эти случаи, разбирайте и запоминайте их. Дорога — лучший учебник

Подход к изучению билетов

Можно выделить несколько основных правил по изучению ПДД или билетам на экзамен:

Вместо того, чтобы за субботу прочитать сразу 100 пунктов, учите каждый день по 15-20 пунктов. Деление материала на равные части и систематические занятия гораздо эффективнее «ударных» доз знаний, оставляющих в голове лишь бардак.

В конце недели делайте повторение пройденного материала. Ученые выяснили, что мы забывает 80% прочитанного спустя 20 минут. Повторение увеличивает запоминание на 50%. Тройное повторение — еще больше. Таким образом, укрепляются связи между нейронами мозга, и «дорожка» к этой информация становится «протоптанной», и не зарастает.

Не учите билеты дольше 45 минут. Если за это время не успеваете осмысленно пройти 15 пунктов, сделайте небольшой перерыв. Чередование умственной и физической деятельности улучшает восприятие.

Как уже писалось выше, замечайте суть — основополагающие принципы. Например, хорошее правило: «правой руки». При пересечении перекрестка, на котором отсутствует светофор и знаки приоритета дороги, пропускать следует все транспортные средства, находящиеся правее вас. Этот же принцип применим и при перестроении двух машин, едущих попутно

Известные слова, среди водителей — «виноват всегда тот, кто сзади», напоминают о важности соблюдения дистанции. Поговорка «нижний прав», будет ориентиром в том, какая машина уступает на спуске — поднимающаяся вверх, или спускающаяся

Уделите отдельное внимание запоминанию знаков и разметки. Это ваши помощники на дороге. Старайтесь, для запоминания, ассоциировать новый знак с чем-то похожим и хорошо знакомым вам

Старайтесь, для запоминания, ассоциировать новый знак с чем-то похожим и хорошо знакомым вам

Например, знак «стоянка запрещена» имеет перечеркнутый, одной полосой, круг. Это похоже на букву «С» в зеркальном отражении («С» — стоянка). Запомнив эту ассоциацию, вы уже никогда не перепутаете его с «остановка запрещена», в котором круг перечеркнут двумя полосами и буква «С» уже не получается.

По окончании всей книги проведите повторение всего материала, но вразброс. Помочь могут родственники, которые будут в качестве экзаменатора. Отвечайте своими словами, а не книжными формулировками.

Для быстрого запоминания билетов разработаны компьютерные программы, имитирующие вопросы и варианты ответов на экзамене

Важно, чтобы программа была последней версии нынешнего года. Пройдя ее, от начала до конца несколько раз, вы будете иметь высокий процент правильных ответов. Но так вы лишь запомните где ставить «галочку»

В жизни, без понимания причин и следствий поведения на дороге, программа не поможет

Но так вы лишь запомните где ставить «галочку». В жизни, без понимания причин и следствий поведения на дороге, программа не поможет.

И помните: учить ПДД нужно для того, чтобы им следовать. Так вы сохраните свою и чужую жизнь в безопасности.

Как быстро запомнить билеты Правил Дорожного Движения

Выдели главное

Есть очень хороший способ, как быстро выучить теорию ПДД при сдаче на экзаменах в ГИБДД. Он так-же очень подходит для подготовки к другим экзаменам, сдаваемым подобным образом. Но полной халявы нет, учить все равно придется!

Суть в том, что вы должны сосредоточиться на главном- то что плохо запомнили при изучении экзаменационных билетов. Для этого надо отсортировать простые и сложные для вас вопросы правил дорожного движения.

У вас должен быть сборник задач ПДД. Обычно, при подготовке изучаются все решения, затем повторяются и так пока хватит терпения или подойдет пора экзамена.

Как лучше запоминать:

Сначала вы изучаете всё.
Часть задач для вас окажется легкой.
Часть заставит задуматься на несколько секунд для поиска решения. Но вы его знаете, просто нужно время для выбора верного ответа.

А на часть приходится искать ответ в правилах. Т.е. вы не помните ответ и не можете его логически вычислить. Обычно это задачи на знание (длинна, время, ответственность, где перевязать. )
При ответах вы помечаете карандашом те, на которые не смогли сразу, без задержки ответить или которые вызвали сомнение. Как в примере на фото:

Т.о. у вас будут отмечены птичками наиболее трудные задания

Обычно набирается 1-4 вопроса на страницу.
При повторном изучении билетов ПДД НЕ ОБРАЩАЙТЕ внимание на вопросы без птичек. Т.к

вы хорошо знаете на них ответ, они же с первого раза не вызвали у вас никакого затруднения.
Теперь вы решаете только задания с птичкой. Если отвечаете на них сразу без ошибок, то птичку стираете и вопрос выходит из зоны вашего внимания.
В среднем получается, что при повторе можно раз в 10 быстрее пройти и значит лучше запомнить билеты ПДД.
Сосредоточив на трудных заданиях все внимание, выучить правила намного быстрее. Не затрачивая лишнего времени на простые вопросы, ответ на который всегда сразу вспомнится или легко вычисляется.

Базовые основы правил ПДД для верных ответов по вопросам на экзамене

Как запомнить знаки

Что бы легче запоминались сами знаки запомните их различия по форме и цвету:

• Запрещающие и предписывающие- круглые
• Но запрещающие — на белом фоне
• А предписывающие- на синем
• Перевернутый треугольник- уступи дорогу— понятен даже тогда, когда вы его уже не видите с лицевой стороны, а только сзади.
• Шестигранник STOP — тоже ни с чем не перепутать с любой стороны.

СССР

Хотя до разглядывания знаков уже на практическом экзамене надо еще добраться. Поэтому не завалитесь не тронувшись с места.

Включайте все по порядку:

1. Свет
2. Сцепление
3. Скорость
4. Ручник

Конечно, это только часть всего, что надо сделать перед поездкой во время сдачи экзамена. СССР — применен как пример использования абревиатуры.

Там еще ремень, зеркала, вкл. двигатель, поворотники…

Кто главный на дороге — правила приоритета

И надо всегда знать, кто в какой момент на дороге главный. Вот приоритет:

1. инспектор ГИБДД— всегда.
2. светофор
3. временные знаки, заменяющие постоянные на время ремонта дороги или по другой причине
4. постоянные знаки
5. в последнюю очередь — «правило правой руки»
6. не забывать правило трех Д — «дай дорогу дураку». Вы может и правы, но лучше пропустить того, кто едет, нарушая законы. Вам это будет дешевле, если вы не на БТРе! В конце концов это может спасти вашу жизнь или ваших пассажиров.

Это уже не для экзамена, а для жизни:

Способы запоминания билетов

Еще один хороший способ:

Быстро запоминаем правила ПДД

Начинающие водители часто интересуются, как запомнить правила дорожного движения. Рекомендуется всегда иметь при себе печатную брошюру, которую можно без проблем положить в бардачок либо сумку. Чтобы ПДД быстрее «улеглись» в вашей голове, нужно почаще их просматривать, то процесс изучения пойдет значительно быстрее. Многие хорошие водители следовали столь банальному совету. Они добились своего и запомнили необходимые правила.

Есть еще один хороший совет: читайте печатный материал не про себя, а вслух. Либо просто рассказывайте их другу, который едет вместе с вами. Встретив какой-то знак, проговорите про себя, что он значит. Многие водители используют компьютерные программы для изучения ПДД. Зрительная память позволяет им не забывать, как нужно правильно вести себя на дороге. Многие при запоминании ПДД пытаются найти различные ассоциации, так процесс изучения будет казаться легче.

Процесс изучения ПДД, дорожных знаков является очень важным. Но при этом стоит всегда помнить и о безопасности вашего автомобиля.

Квадраты и прямоугольники

Это знаки особых предписаний, которые вводят или отменяют определенные режимы движения на конкретном участке дороги, местности и т. д. Указывают стрелками или графически направление движения по полосам, обозначают жилые зоны и пешеходные, автомагистрали и населённые пункты, места остановок общественного транспорта, начало и конец дороги с односторонним движением и т. д. с одной стороны они ничего не требуют, но надо понимать, что в каждой «зоне» есть обязательные правила. Если вы попытаетесь нарушить указание знака, то, скорее всего, увидите запрещающий, выполнение которого обязательно. Поэтому просто выполняйте предписания и не будет никаких проблем.

Сюда же можно отнести и информационные знаки, которые информируют Вас о расположении населенных пунктов и других объектов, а также об установленных или о рекомендуемых режимах движения. Они информируют водителя о расстояниях до населённых пунктов, городов, названиях (обозначениях) дорог, указывают названия рек и информируют о маршрутах объездов при ремонте дороги. Не требуют от водителя никаких особых действий, в необходимых местах будут установлены знаки запрещающие или предписывающие, эти же только информируют о том что будет впереди.

В этой же группе находятся знаки сервиса которые информируют Вас о расположении соответствующих объектов (заправки, кемпинги, авто-мойки, туалеты и т. п.). Эти знаки ничего не требуют и не предписывают, они служат только для удобства водителей и выделяют «полезные» места на дороге, обычно дополняются табличкой с указанием расстояния до соответствующего пункта или устанавливаются непосредственно перед ним.

Вот дошли и до табличек, а точнее «Знаки дополнительной информации», которые уточняют или ограничивают действие знаков, с которыми они применены. Они указывают направление действия знака или время его действия, или расстояние, или на какие транспортные средства распространяется знак, или день недели и т. п. обычно интуитивно понятны. Ну и ещё раз напомню, что временные знаки (устанавливаются на небольшой, переносной стойке), имеют приоритет перед стационарными (установленными на бетонных столбах и сооружениях).

Совет № 5. Используйте курсы и уроки ПДД онлайн

Ваш преподаватель в автошколе конечно все объяснит очень подробно и ответит на все вопросы, но не всегда получается понять его первого раза, и бывает такое что не получается переспросить, а занятие уже закончилось, а на следующем уже новая тема.  И что бывает чаще просто не попадаете на занятие по какой то причине, например, записались на вождение или задержали на работе. В этих ситуациях Вам помогут онлайн курсы ПДД. Только выбирайте их осмотрительно, сейчас очень много есть всяческих курсов подготовки к экзаменам, где на ученика вываливают объем информации, а ты как хочешь, так и разбирайся, и практически всегда оставляют ученика без обратной связи заставляя самостоятельно разбираться в тех или иных темах. 

У нас есть сайт pdd.avtogorn.ru для подготовки к экзаменам ГИБДД где очень подробно разобраны все темы и вопросы, помогая ученикам разобраться в хитросплетениях вопросах, именно вопросах, поскольку весь курс заточен именно на подготовку ученика к сдаче экзамена в ГИБДД. А если у ученика появились, какие то вопросы, то он может написать преподавателю и ему помогут разобрать тот вопрос, которые ему не понятен.

Выводы

Итак, давайте сделаем маленькое резюме, как ученику быстро выучить билеты ПДД.

Не старайтесь решать все 800 вопросов, раз за разом, поделите вопросы на те которые достаточно решить один раз  и те которые нужно перерешать обязательно, что бы запомнить и понять правильный ответ.

Делите вопросы по темам, это поможет понять нюансы одной темы.

И используйте онлайн курсы и уроки ПДД, особенно если Вы отстали от тем в автошколе или вообще не понимаете, что объясняет Вам преподаватель.

Полезные советы для тех, кто хочет хорошо сдать экзамен

• Перед тем как зайти в аудиторию, съешьте кусочек шоколадки или несколько шоколадных конфет. Сладкое стимулирует работу мозга и помогает концентрации.
• За день до экзамена почитайте или посмотрите последние новости, которые могут касаться изучаемого предмета. Если сдаёте экономику – изучите экономические новости, политологию – ознакомьтесь с политической ситуацией. Показав, что вы ориентируетесь в современной обстановке относительно изучаемого материала, можно произвести самое положительное впечатление на преподавателя.
• Не переусердствуйте с энергетиками. Во время подготовки к экзамену студенты часто употребляют энергетические напитки. Помните, что, как бы усердно вы ни готовились, ночь накануне сдачи нужно провести в спокойствии, забыть о кофе и прочих энергетиках и просто выспаться.

Вы узнали, как сдать экзамен, если ничего не знаешь, и увидели, что, применяя определенную стратегию, получить высокий балл, обладая низкими знаниями, не составит особого труда. Но следует помнить, что отсутствие знаний за пределами учебных аудиторий может обернуться более серьёзной проблемой, чем «кол» на экзамене.

Знаки регулировщика

Есть ряд тем, которые нужно не учить, а просто понять и разобрать по полочкам. К ним относятся знаки регулировщика и проезд перекрёстков. Если человек озадачен вопросом о том, как проще выучить ПДД, начать следует именно с них.

Основной принцип движения по сигналу регулировщика — из рукава в рукав. Запомнив это несложное правило, учащийся всегда будет правильно отвечать при сдаче билета. Если регулировщик стоит спиной, считайте, что стоит «стеной», — движение запрещено. Если боком или передом, то нужно представить траекторию движения, условно заезжая в один рукав и выезжая из второго. Например, регулировщик стоит перед машиной, вытянув правую руку, левая по швам. Проводим мысленную линию: рука-линия плеча, рука. Воображаемая линия пойдёт направо, значит, и машина может повернуть направо.

Метод визуализации

Многие из нас обладают отличной зрительной памятью, поэтому визуальный метод считается самым лучшим инструментом в запоминании большого объема информации.

Чтобы легко и быстро усвоить различные дорожные ситуации, обзаведитесь иллюстрированным сборником правил.

Яркие и показательные рисунки легче воспроизвести в памяти, нежели простой текст без картинок.

• При конспектировании лекций или тезисов делайте зарисовки, прорабатывайте схемы.
• Смотрите видео с интересными и наглядными примерами из реальной жизни.
• При изучении знаков сконцентрируйтесь на их форме, цвете и смысловой информации.

Учитесь думать

Для примера: представьте, что вы едете по серпантину, на котором стоит знак, ограничивающий скорость в 50 км/ч. Вы придерживаетесь этой скорости. Но вдруг замечаете, что над вами, от горы откалывается большой камень. Молниеносно рассчитав расстояние и скорость падения камня, вы понимаете, что продолжая придерживаться ограничения в 50 км/ч, машина как раз попадет под обвал. Ваши действия? Резко увеличить скорость! Да, правила будут нарушены, но их принцип — безопасность для жизни, будет соблюден. Это утрированная ситуация, но на ее примере видно, что значит вникать в суть. Выделяя для себя главное в каждом правиле, а именно, как это содействует безопасности, не прийдется все заучивать. Вы будете уметь находить ответы сами.

Польза и вред шпаргалок

Иногда студенты проявляют чудеса изобретательности

Шпаргалки бывают самых разнообразных видов, и студенты проявляют немало изобретательности, создавая новые «модели» и придумывая, куда их спрятать. Конечно, полагаться только на шпаргалки не стоит, но они могут принести немалую пользу.

Настоящая польза шпаргалок будет видна, если писать их самому. Желание вместить больше информации, неразборчивый почерк и просто лень часто побуждают просто распечатать готовые ответы.

Но это стоит делать только тогда, если времени совсем нет или же вы уверены в возможности списать. В другом случае ставка на «шпоры» может стать прямой дорогой к пересдаче.

Правильно написанная шпаргалка должна являть собой краткий план ответа, с добавлением ключевых дат, фактов или формул. Чтобы написать ее, необходимо хотя бы дважды перечитать материал, лучше – из разных источников, и проанализировать его.

К тому же написание от руки активирует кинестетическую память. А это уже запишет материал не только на бумагу, но и в память.

Таким образом, правильно составленная шпаргалка на самом экзамене может оказаться и ненужной. Только если билетов очень много, она может помочь быстрым взглядом освежить память.

Методы и советы по развитию памяти

Первым делом, чтобы запомнить текст, нужно его прочесть и понять, что автор хотел донести до читателя. Понимая, о чем говорится в каждом абзаце, запомнить его будет куда легче, чем просто набор слов. Верным способом запоминания также является визуализация прочитанного, то есть создание в своей голове небольшого кино, используя образы данного текста. Правильно выполняя все условия методов, можно быстро запомнить произведение.

При изучении текста стоит организовать вокруг себя спокойную обстановку. Желательно выключить радио, телевизор и уединиться, так как если рядом кто-то будет разговаривать по телефону, вряд ли удастся запомнить теорему или стихотворение.

После, прочитанный текст рекомендуется пересказать кому-либо. Есть утверждение, что когда передаешь информацию другому человеку, ее легче запомнить, а также разобраться в ней.

В некоторых случаях из произведения, которое нужно выучить, стоит выписать некоторые слова, получится что-то вроде шпаргалки, а они, как уже давно доказано, полезны для учебы. Записи позволяют выделить из сочинения главную информацию, при написании работает зрительная память. Также, читая книгу, запоминайте шрифт текста, картинки на страницах.

Если вдруг покажется, что устали, и мозг не воспринимает информацию, отвлекитесь, выпейте кофе, отдохните, а потом с новыми силами приступайте к изучению, предварительно вспомнив уже выученный текст. Зазубривать прозу дома намного легче, чем в другой обстановке, на это уходит меньше времени.

Мнемотехники

Этим термином обозначают искусство запоминания. Рекомендуем использовать метод не только перед экзаменом – он отлично тренирует память и увеличивает ее объем путем ассоциативного мышления.

Техника “Цифра-число”

Этот метод подойдет для запоминания последовательности чисел — например, исторических дат. Суть в том, чтобы связать числа со и запоминать уже не последовательность чисел, а последовательность слов — что гораздо проще, ведь слова можно связать в предложение.

Вряд ли благодаря этому способу получится запомнить большое количество дат, но его можно использовать, чтобы запомнить 2-3 трудные даты, которые никак не укладываются в голове.

Техника “Локация”

Метод подойдет тем, кто лучше запоминает информацию во время визуализации. Также преимуществом будет наличие большого закрытого пространства.

Есть похожая техника, которая заключается в том, чтобы представить себе знакомое место и мысленно расположить там блоки изучаемой информации. Таким методом пользовался Шерлок Холмс, называя это “чертогами разума”.

Метод взаимодействия всех ощущений

Люди, изучающие языки, наверняка не раз слышали от преподавателей, что переводить свои мысли с родного языка на изучаемый — не лучшая идея. Для того, чтобы свободно общаться на иностранном языке, нужно научиться на нем думать.

Чтобы выучить слово, необязательно пытаться “привязать” его в памяти к русскому переводу. Например, чтобы запомнить, что таракан по-английски — cockroach, можно попробовать четко представить себе живого таракана, подумать о том, какие чувства он может вызывать (например, неприязни или омерзения), а затем произнести слово вслух.

После некоторого количества таких попыток при взгляде на таракана в голове само собой будет всплывать это слово.

Ассоциация с другими числами

Техника предложена психологом Дейлом Карнеги и заключается в том, чтобы запоминать числа, отталкиваясь от уже знакомых. Например, можно запомнить, что “Славная революция” в Англии произошла спустя 100 лет после разгрома непобедимой испанской армады.

Быстро подготовиться к экзамену в вузе— это реально, хоть и непросто. Помимо всего прочего, нужно с самого начала верить в успех и постараться не накручивать себя до экзамена.

Важно помнить, что завалить экзамен — это еще не конец света, и обязательно будет возможность все исправить

Как попытаться подготовиться к экзамену за ночь

Мы приблизительно разобрали механизмы, которые прямо влияют на запоминание и работу мозга. Теперь о самом процессе учебы, не касаясь психологии и физиологии.

Распределить время

Чтобы составить план подготовки к устному экзамену, нужно:

• определить, сколько времени есть в запасе;
• посчитать количество билетов, которое будет на экзамене, например, 30 штук;
• посчитать, сколько минут есть на каждый билет;
• отметить, какие вопросы не вызовут затруднений в процессе изучения. Их можно отложить на потом.

Если есть 8 часов на подготовку, то на каждый билет уйдет 15 минут. Это очень мало, потому что в билете 2 – 3 вопроса из разных тем. Нужно, чтобы весь материал – конспекты, книги – был под рукой

Это самое важное

Через каждый час-два нужно делать физическую разминку, чтобы разогнать кровь. Тогда она будет поступать в головной мозг и стимулировать его.

Отдых или сон

Спать лучше до подготовки к сдаче экзаменов, так как в определенный момент вас начнет клонить в сон.

Если времени на подготовку более суток, тогда лучше сделать так:

• пропустить «через себя» все билеты;
• лечь поспать часов 7-8;
• снова повторить все билеты.

Благодаря тому, что мозг отдохнет, а затем снова вспомнит информацию, он запомнит ее лучше. В идеале нужно сделать 3 таких цикла – это гарантия примерно 85%, что большая часть материала успеет внедриться в нейроны.

Шпаргалки

Если у какого-то преподавателя шпаргалки удается использовать, это поможет студенту. Есть такие педагоги, которые строго следят, чтобы экзаменуемые приходили без телефонов и других устройств, замечая малейшее подозрительное движение, подбегают к студенту и выдворяют его из аудитории. Здесь нужно постараться, чтобы не попасть под раздачу.

Самый уникальный, но трудоемкий способ – написать каждый билет отдельно на лист. Например, формата А4, или тетрадный

Важно, чтобы проштампованные листы не выдавали перед экзаменом. С собой нужно взять пару чистых для отвода глаз, таких же, на которых будут писаться шпаргалки

Итак:

Пишем каждый билет по номеру.
Складываем их по порядку

Важно запомнить, с какого конца будет номер первый, когда поставите пачку листов в карман.
В аудитории вытаскиваем билет, смотрим номер.
Кладем чистый лист и начинаем писать что-то, чтобы преподаватель не заподозрил, почему вы так быстро справились. В этом случае лучше заходить не в первых числах.
Когда проходит минут 15, опускаем руку в карман и с нужного конца начинаем аккуратно перелистывать шпаргалки

Дойдя до своего номера наощупь, вытаскиваем его, когда преподаватель отвернется.
Подменяем использованный лист шпаргалкой и с умным видом продолжаем «писать».

Далее читаем информацию из шпаргалки – это уже для себя и выходим отвечать. Проблема может заключаться в том, что если педагог заподозрит неладное, задаст пару лишних вопросов, вы уже не сможете вытащить новую шпаргалку. Оценка будет ниже, но, скорее всего, экзамен вы сдадите.

Как работает мозг на запоминание

Восстановить информацию и выучить ее – это разные энергетические затраты для мозга, ведь весь материал должен поступить и обработаться нейронами, причем не раз (поэтому преподаватели задают домашнюю работу, чтобы еще раз вызвать в памяти ассоциации).

Мозг – самый энергозатратный орган. В состоянии покоя он также потребляет больше энергии и питательных веществ. Когда ему предстоит умственная работа, он всеми силами пытается ее игнорировать, чтобы не расходовать полезный потенциал. Поэтому спринтерская подготовка к экзамену будет сопровождаться негативными эмоциями, истерикой, страхами, попытками уснуть и тому подобными выходками мозга.

Чтобы избежать такого психологического противодействия, нужно садиться за учебу с приятными эмоциями, а не что-то вроде «опять сидеть до утра над этим предметом». Чем больше негатива, тем сильнее будет защищаться мозг, так как перерасход энергии он воспринимает как опасность.

Кто не знает – у нас есть три «слоя» мозга по теории Пола Маклина:

1. Рептильный, который может вогнать человека в ступор или заставить двигаться с бешенной скоростью в момент опасности. У каждого человека он срабатывает по-разному – кто-то в последний момент совершает подвиг и успевает подготовиться к экзамену, а кто-то поддается страху и совсем ничего не делает в надежде на пересдачу.
2. Эмоциональный мозг. Он по уровню развития моложе рептильного, но также способен контролировать человека (не человек его к сожалению).
3. Неокортекс – самый молодой мозг, поэтому его мало кто из старых структур слышит. Все мыслительные процессы происходят в коре, но они слабо противостоят негативным эмоциям и защитным инстинктам.

Теперь вы понимаете, насколько уверенно нужно чувствовать себя до и во время экзамена, чтобы ваш тройной мозг не помешал подготовиться и сдать экзамен. Если он учует опасность, оценки вам не видать, как бы вы ни старались.

Это ответ, как готовиться к экзамену с помощью психологических настроек, успокаивая себя и настраивая на приятные эмоции. Сознательной мысли об экзамене не должно быть в мозгу.

Почему голод стимулирует мозговую деятельность

Интересные исследования проводятся в США, как улучшить эффективность мозга, то есть увеличить площадь активных зон. Один из самых простых способов – это голод. Данную методику можно применить в момент, когда нужно готовиться к экзаменам быстро и по возможности эффективно.

Все знают, что умственная работа связана с большим расходом энергии. Если не перекусывать постоянно что-то, человек будет выглядеть бодрее и может даже успеть выучить половину билетов. Еда отнимает энергию, так ее необходимо переварить. Человек может даже задремать, так как мозг даст сигнал, что все хорошо и больше ничего не нужно делать. Если нейроны не получают питание, они «стараются» что-то сделать, чтобы его заслужить. Ваша задача – учить материал в этот момент интенсивно и не есть. Тогда все нейроны включатся в процесс и будут вам помогать.

Если не дать еду себе до самого экзамена, а настроиться на сдачу, возможно, она пройдет благополучно.

Важность сна, правильного питания и прогулок на свежем воздухе

Здоровый сон — твой помощник в подготовке к сессии

На время подготовки к экзаменам часто все остальное уходит на второй план, включая сон, еду и минимальный отдых. Одни за время сессии превращаются в голодных зомби с синяками под глазами, другие же, наоборот, из-за нервного напряжения набирают несколько килограммов.

Но специалисты уверены, что во время подготовки к экзаменам необходимо особенно следить за режимом сна и питания.

Важно спать как минимум 7 часов каждую ночь, особенно – в ночь перед экзаменом. Недосып плохо влияет на концентрацию и память, а на экзамене может сыграть с вами злую шутку: можно забыть даже то, что хорошо знали

О меню во время сессии следует подумать заранее, особенно если вы следите за фигурой.

Оставляем экзамены на сладкое!

Период подготовки к экзаменам характеризуется снижением физической активности. Поэтому нужна пища, богатая питательной энергией для мозга, но не вредная для организма. Подойдут орехи, сухофрукты, черный шоколад, крупы.

Нельзя голодать, обязательно стоит поесть перед тем, как садиться за учебу – так будет проще не отвлекаться на постоянные перекусы. Но и переедать тоже не стоит – чувство насыщения может вызвать сонливость.

Шпоры!

Да, шпаргалки — это хорошо, только вот если увидят, по головке не погладят. Но все же обратиться к ним стоит. Шпаргалки — это краткие планы лекций, опираясь на которые вы сможете вспомнить всю информацию. Составьте для себя такие, напишите на бумажке — руки создадут мышечную память, а зрение — зрительную, что очень поможет во время экзамена. Заучите ее, как план, и в нужный момент он у вас обязательно всплывет в голове. Отталкиваясь от плана лекции, вы сможете четко и грамотно составить ответ перед преподавателем.

У нас, конечно, нет способа того, как быстро выучить лекцию за 20 минут, но зато повторить со шпаргалками будет очень удобно.

И главный совет для хорошей учебы и успешной сдачи экзаменов — не откладывайте на «потом». Если впереди вас ждет экзамен, начните учить хотя бы за неделю. Ваш мозг будет лучше усваивать материал, если преподносить его по маленьким кусочкам. Не пытайтесь в одну ночь загрузить себе в голову информацию за весь семестр, вы рискуете смешать все в одну кучу. Велика вероятность, что вы ничего не запомните вообще.

Всего несколько часов в день на повторение пройденного материала поможет вам без особых усилий ответить на попавшийся билет. И вам не придется искать способ, как быстро выучить лекцию.

Берегите себя и ответственно подходите к получению образования.

Как правильно готовиться к экзаменам по билетам

Экзаменационные билеты – настоящий подарок студенту, ведь они предоставляют четкий и исчерпывающий список того, что необходимо знать. Тем более, в большинстве случаев ответы на них уже есть у старших курсов. Но часто количество билетов заставляет студентов покрываться холодным потом, стоит им представить непочатый край работы.

Выбери самый подходящий способ подготовки

Поэтому нужно с самого начала решить, какой подход выбрать для их изучения:

Изучение по порядку. Такой подход будет полезным, только если для понимания всех последующих тем нужны полные знания о предыдущих

Применяя его, особенно важно правильно рассчитать время, иначе существует риск даже не узнать, о чем идет речь в последних вопросах.
Начиная с интересного. Такой подход – наиболее мотивирующий из всех

Он позволяет «втянуться», прилагая минимум усилий. Но также существует риск не успеть изучить самые сложные и скучные вопросы.
Начиная с самого сложного. Даже если потребуется дополнительная мотивация в начале, этот метод один из самых эффективных. Для начала следует просмотреть и сгруппировать все вопросы примерно так:

• те, которые знаете хорошо (даже если внутренний перфекционист кричит, что это надо еще повторить);
• те, о которых что-то слышали и можете хотя бы написать немного «воды»;
• совсем незнакомые вопросы.

Для удобства можно выделить еще несколько подгрупп или просто условно ранжировать вопросы. Безопаснее не успеть повторить хорошо знакомый вопрос, чем даже не начать сложный и незнакомый материал.

Эти способы помогут успешно сдать экзамен

Еще одним популярным подходом является методика «3-4-5». Используя ее, все оставшееся до экзамена время делится на три равных отрезка. В течение первого отрезка все билеты изучаются поверхностно – так, как будто приемлемой оценкой за экзамен будет тройка.

Соответственно, за второй промежуток знания углубляются до уровня четверки, а за последний – «отшлифовываются» для оценки «отлично».

Метод подготовки к экзамену по билетам следует выбирать, исходя из количества оставшегося времени и личного подхода к изучению предмета. Идеальный метод подготовки для каждого разный.

Методы быстрого усвоения материала

Чтобы быстро выучить билеты ПДД предстоит воспользоваться популярными методами, которые ускоряют и систематизируют процесс изучения.

1. Визуализация — метод, который подходит людям с хорошей зрительной памятью. Для этого используйте иллюстрированный сборник, составляйте конспекты, делайте зарисовки, изучайте на цифровых источниках.
2. Систематизация – задействуйте мышление с помощью ассоциаций. Если запомнился текст, то нужно придумать взаимосвязь с картинкой. Самый легкий пример – знак, запрещающий проезд. Он похож на кирпич, а значит за ним не пройдешь. Подберите к каждому знаку свои ассоциации и сдавайте экзамен.
3. Образное мышление – примеряйте на себя роль опытного водителя. Начинайте мыслить, как человек с большим стажем вождения, примеряйте опасные ситуации. Следите за знаками, ошибками, которые делает водитель. Можно точно так же следить за водителем автобуса или троллейбуса.
4. Еще один эффективный способ – мнемотехника. Чтобы все запомнить быстро, рекомендуется использовать различные поговорки, стихи и аббревиатуры. Самый яркий пример такой поговорки: «Кто справа, тот и прав».
5. Мозг прекрасно усваивает материал в динамике, поэтому рекомендуется использовать видеоуроки. Виртуальное авто двигается по виртуальным улицам.
6. Специальные приложения и сервисы. Если сравнивать их с бумажными изданиями, то такие варианты лучше: их можно взять с собой, в игровой форме освоение материала лучше воспринимается, часто в каждом приложении есть детальное объяснение обстоятельств. Программа определит те вопросы, в которых вы «плаваете» и позволит приступить к изучению. С помощью приложений решение задач доводится до автоматизма.