Новое в блогах

Содержание:

Телосложение
Чем японцы отличаются от китайцев
Как отличить корейцев от китайцев и японцев?
Кто выше
Японская военщина. Кухня Дьявола. Отряд 731 [21+]:
Трудности для девушек
Поведение
Телосложение
Прическа
Глаза
Разница между китайцем и корейцем, и японцем: 9 отличий
Поведение
В чем разница между языками?
Язык и прочие особенности
У кореянок нет бедер. Ножки как у корейских поп-идолов

Телосложение

Многие считают, что все азиаты внешне схожи и по телосложению: маленькие и тощие, а к старости — скрюченные. Это не так. Они разные, но процент полных людей очень мал. Причина кроется в здоровом питании. Рыба, рис, морепродукты, морская капуста — вот обычный рацион японца. В этих странах не популярен фаст-фуд, а потому практически нет заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов.

Среди современной молодежи много атлетически сложенных людей. Видно, что они не обходят стороной тренажерные залы. Восточные единоборства, практики цигун и ушу помогают ликвидировать застойные явления как в отдельных органах, так и во всём организме, способствуя правильному распределению потоков энергии по меридианам. Эти факторы способствуют достижению прекрасного самочувствия и здоровья.

Китаянки без особого трепыхания относятся к своему гардеробу. В сравнении с другими представителями рассматриваемой группы явно проигрывают. Формируют не совсем удачные комбинации как по цветовому решению, так и по стилю, легко смешивая в одном комплекте конфликтующие вариации. Это их не особо заботит. Излюбленная одежда китайских мужчин среднего возраста — дешевая спортивная одежда. Представители привилегированных кругов общества одеваются намного изысканней, но на общем фоне их мало. В деловом гардеробе превалирует классика.

Лидеры по стилю, по правильному формированию гардероба снова японцы.

Их стиль безупречен, выдержан. Они узнаваемы. Если японец и облачен в спортивный костюм, то он будет непременно дорогой, брендовый. Самураи знают себе цену. Они самые холеные среди азиатов.

Чем японцы отличаются от китайцев

Акура tlx 2021 года (type s): новое поколение спортивного седана

Есть и внешние, и культурные, и бытовые черты, которые позволяют отличить китайца от японца

Внимание надо обращать на волосы, глаза, ноги, руки, телосложение. Различия наблюдаются и в одежде, стрижках, культуре, языке

Внешность

Иностранцы обращают внимание на такие характеристики:

Рост. И мужчины, и женщины Китая ниже, чем японцы.
Цвет кожи. У населения японских островов кожа гораздо светлее, чем у китайцев. У японских женщин и девушек кожа гораздо довольно светлая, а у мужчин немного темнее.
Форма лица. Японцы имеют правильную форму лица, которая более круглая, чем у китайцев, которые отличаются заостренными чертами лица.
Нос – шире у жителей Страны Восходящего Солнца.
Скулы у китайцев подчеркнуты, ярко выражены.
Глаза и разрез глаз. Японцы имеют крупные, выпуклые глаза, у китайцев присутствует одинарное веко. Иногда такая особенность встречается у японцев.
Брови у китайцев отличаются поднятым внешним краем, что придает глазам «узость».
Волосы – практически всегда темные и у одной нации, и у другой. Аналогичная ситуация с глазами. Волосы у китайцев жесткие и непослушные, у японцев – мягкие и шелковистые.

Телосложение

Японцы отличаются более тонким и хрупким, пропорциональным телосложением. Встретить на островах людей с избыточным весом можно, но редко. Ноги у японок и японцев кривые, но они этого не стесняются. Всегда носят гетры и высокие гольфы.

Китайцы более щуплые, ходят тяжелей. А вот у японских мужчин и женщин походку можно назвать изящной и грациозной. В китайское общество проникла проблема ожирения. Ноги у жителей Поднебесной стройные и красивые.

Одежда и стиль

Довольно серьезные отличия наблюдаются в одежде, макияже, отношению к стилю, эстетике. Китайские женщины практически не заботятся о себе и внешнем виде, особенно это заметно в провинциях. В удаленных населенных пунктах барышни спокойно выходят на улицу в пижаме или домашней одежду. Мужчины Китая также не отличаются желанием выглядеть опрятно.

Китайцы часто экспериментируют с окрашиванием волос в разный цвет, японцы такому модному тренду поддаются гораздо реже.

А вот японцы никогда не выйдут на улицу с немытой головой, грязными ногтями или одежде. Японки всегда подчеркивают белизну лица, нанося на кожу светлый тональный крем и пудру, пользуются яркой косметикой, в том числе и губной помадой.

Японцы носят одежду, которую сшили европейские бренды, всегда стараясь выглядеть стильно, элегантно и привлекательно. Яркие тона и ткани в одежде отсутствуют, аналогичная ситуация с аксессуарами. Из-за этого японцы выглядят довольно скромно.

Китайцы особо не заморачиваются с тем, что надеть. Предпочтение отдают дешевым фирмам, подделкам, сочетая в одежде различные стили и факутуру.

Китайских модниц видно всегда. Они носят аксессуары и одежду с большим количество страз, бусин, блесток.

Мужчины из Поднебесной обожают носить спортивные костюмы в качестве повседневной одежды.

Поведение

Японцы:

Речь четкая и тихая.
Обилие жестов, которые практически не заметные. В знак уважения японцы кивают.
Вежливые и спокойные со всеми собеседниками.
Не повышают голос в общественном месте и не перебивают никого.

Представители японской нации философы по жизни. Они строго соблюдают традиции, культуру, обычаи, ритуалы. Прием пищи или встреча с деловыми партнерами – это целая церемония. Японцы много медитируют, тяготеют к философии.

Китайцы:

Шумные.
Импульсивные.
Могут кричать во время общения, жестикулировать, махать руками.

Поведение жителей Поднебесной отличается прагматичностью. Китайцы мало думают об эстетике и высоких материях, задумываются о духовном гораздо меньше, чем японцы.

Рост: кто выше

Жители Поднебесной в среднем ниже, чем жители Страны Восходящего Солнца. Но рост китайцев и японцев отличается примерно на 10 сантиметров.

Как отличить корейцев от китайцев и японцев?

Тойота gr86 2021 года: новое поколение спортивного купе

Для нас очень сложно различить национальную принадлежность азиата, ведь они все кажутся очень похожими. Но на самом деле у китайцев, японцев и корейцев есть существенные различия: воспользовавшись знаниями о них, можно понять, кто перед вами и избежать неловкой ситуации.

Разница фенотипов

Китайская нация – полиэтническая, там проживает 56 различных народностей и некоторые из них совсем не похожи на китайцев в нашем представлении. Например, уйгуры больше похожи на таджиков. Поэтому вывести какой-то усредненный китайский фенотип просто невозможно. Однако, существуют базовые принципы, которые помогут отличить китайцев от японцев и корейцев:

Лица китайцев круглее, чем японские и корейские, при этом у китайцев обычно самые широкие скулы.
Китайцы наделены самой темной кожей, поэтому они предпочитают не загорать.
Лица японцев вытянутые и овальные, нос более выражен, глаза большие с широким разрезом. Также считается, что у японцев более крупные головы.
Японцы и японки самые белокожие среди азиатов.
Корейские лица имеют тенденцию быть плоскими, с высокими квадратными скулами. Еще у корейцев обычно более тонкие носы.

Пластика

Одной из отличительных черт корейских женщин и мужчин часто являются «кукольные» лица. Пластическая хирургия в Корее – один из главных трендов, по статистике эта страна лидирует по количеству проведенных пластик (не только у женщин, но и у мужчин).

fotki.yandex.ru

Язык

У китайцев язык тоновый независимо от диалекта, а корейцы любят в конце фраз ставить характерные звуковые маркеры вежливости: это можно научиться различать при наличии некоторого опыта. Язык японцев без ударений и повышений тонов, монотонно-вежливый, говорят они приглушенно.

Поведение

Азиатов можно различить и по поведению. Самые импульсивные и громкие среди них – китайцы. Они разговаривают немного непривычно для нашего уха, могут плевать на землю даже в общественном месте. Японцы же наоборот – очень сдержанны и деликатны, поэтому в Японии даже в общественных местах всегда тихо.

Стиль одежды

Японцы чаще всего носят одежду мировых брендов и отличаются хорошим вкусом. Китайцы же могут немного «не попадать» с сочетанием одежды. Например, китаянку можно запросто встретить вечером на улице в пижаме. А вот японки так не сделают никогда. Китайцы-мужчины позволяют себе ходить в дешевой спортивной одежде. Корейцы по стилю одежды находятся где-то посередине: опередили китайцев, но еще не догнали японцев.

Источник

Смотри также: 11 фото из Северной Кореи, шокирующих запад. 15 проступков, из-за которых вас могут приговорить к смертной казни в Северной Корее. Чудеса пластической хирургии: что скальпель пластического хирурга делает с азиатами. Незаметное вторжение. Китай ближе, чем ты думаешь. 15 странных и даже пугающих вещей, которые можно увидеть только в Японии.

Кто выше

Новое поколение subaru forester 2019 года

Из рассматриваемой группы кореец выше всех. Рост китайца значительно меньше, даже приземист, у многих хилое телосложение. Японец чуть выше, крепче и здоровее. Многие исследователи связывают причину с повседневным рационом тройки. Корейцы любят мясо, как и жители Монголии. Как нельзя заставить монгола или корейца не есть мясо, так китайца и японца — морепродукты. Это и понятно, образ жизни монгола, как кочевника, зафиксировал это гастрономическое пристрастие практически на генетическом уровне. А что же с другими азиатами, в чём различия с монгольскими пристрастиями? После преподнесения научным сообществом неутешительных результатов исследований относительно их питания и роста, различия в питании с последними стали постепенно стираться. Они тоже стали активно вводить в рацион мясные продукты, так их рост в последние полвека заметно увеличился — на 10-15 см. Теперь сторонний взгляд вряд ли уловит разницу этих народностей по росту. Остается сравнить по другим критериям.

Японская военщина. Кухня Дьявола. Отряд 731 [21+]:

Людей заживо резали в «научных целях», заражали самыми страшными болезнями, затем «вскрывали» ещё живых. Проводили эксперименты на живучесть «брёвен» — сколько продержится без воды и еды, ошпаренный кипятком, после облучения рентгеновским аппаратом, выдержит электрических разрядов, без какого-либо вырезанного органа и мн. другое.

Японское командование было готово применить биологическое оружие на территории Японии против американского десанта, пожертвовав гражданским населением – армия и руководство должно было эвакуироваться в Маньчжурию, на «запасной аэродром» Японии.

Азиатские народы до сих пор не простили Токио, особенно в свете того, что в последние десятилетия Япония отказывается признавать всё больше своих военных преступлений. Корейцы вспоминают, что им даже запрещалось говорить на родном языке, приказали сменить родные имена на японские (политика «ассимиляции») – примерно 80% корейцев приняли японские имена. Угоняли в бордели девушек, в 1939 году насильственно мобилизовали в промышленность 5 млн. человек. Увозили или разрушали корейские культурные памятники. источник

Автор Самсонов Александр

Трудности для девушек

Из-за западных стандартов красоты, просочившихся в восточную культуру, жизнь прекрасной половины значительно усложнилась. Мужчины начали отдавать предпочтение европейским красоткам с большими глазами и чувственными губами, да и сами девушки перестали считать себя привлекательными.

Но далеко не у всех имеются средства на пластику, поэтому женщины, особенно японки, ведутся на довольно сомнительные средства вроде «уменьшителя носа» или «вакуумного увеличителя губ». Хотя многих по-прежнему спасает косметика и мастер-классы в Сети. Именно они позволяют добиться столь очаровательного образа.

Поведение

Привычки, и манеры в обществе тоже выдают людей с головой. Так, например, китайцы знамениты своей импульсивностью, иногда даже переходящей в крикливость.

Приехав в Китай, можно обнаружить, что здесь очень шумно: не просто потому что на улицах много людей, а потому что они сами довольно шумные — громко разговаривают, чавкают, причмокивают, плюются, смеются. При этом они очень открыты даже по отношению к незнакомым, и не боятся тактильных контактов.

Жители Кореи же более спокойны и скромны в поведении. Они не такие громкоголосые, с окружающими соблюдают дистанцию. С незнакомыми людьми или иностранцами могут обняться или поздороваться за руку, если того требуют правила.

В других же случаях ограничиваются приветствием, махая рукой или слегка наклоняя голову. Они разговаривают негромко, стараются надевать наушники, когда используют гаджеты, не отвечают на звонки в слишком людных местах.

Телосложение

Лидеры по стилю, по правильному формированию гардероба снова японцы.

По стилю одежды корейцы — нечто среднее между китайцами и японцами. Одеваются сравнительно лучше китайцев, но есть к чему стремиться. Отдают предпочтение сексуальности, порой проступает дерзость. На национальных праздниках лидирует народный стиль.

Китайцы отличаются на общем фоне наиболее ярко. Они более бесцеремонны и эмоциональны. Закатить на виду у всех скандал, пустить слезу, изобразить из себя жертву обмана или открыто обсыпать комплиментами первого встречного — это все о них. В транспорте ведут себя менее сдержанно, имеют обыкновение болтать во всеуслышание между собой или по телефону.

Ответить на вопрос: чем отличаются японцы от китайцев по поведенческим признакам проще простого. Японцы ненавязчивы, несколько отстранённы. Ведут себя в общественных местах весьма достойно, в деловых отношениях — деликатны. Не в их правилах устраивать публичные разборки, вести громкие диалоги. Говорят вполголоса, поэтому в их окружении всегда тихо. Японцы не лезут в чужую жизнь, корректны. Нет смысла их даже сравнивать по этому критерию с корейцами, для которых типична напускная вежливость и учтивость. Поведение часто ориентировано на публику. Нет жесткой поведенческой линии в общении, она меняется, не стабильна, изменчива.

Значимый критерий различий рассматриваемых народностей — манера разговора и речевой фон. Китайский язык отличает характерное восходящее и нисходящее фоновое звучание (их 4). Смена интонации влияет на смысловую нагрузку. Речь звучит эмоционально, с фоновыми перепадами.

Различить японский язык легко — звучит органично, без рывков и выпадов. Монотонно-вежливые нотки речи без ударений и тоновых скачков комфортны для восприятия, речь приглушенна.

Корейский язык имеет много слов с сочетанием согласных «кх», «тх», «чх», отчего при случайном свидетельстве их диалога невольно настораживаешься. Почему-то кажется, что они постоянно ругаются. В конце фраз они вставляют одни и те же слова — фразы учтивости, которые можно научиться различать.

Прическа

Мода на прически в этих странах сильно отличается. Китайцы предпочитают европейский стиль, среди мужчин большой популярностью пользуются стрижки со сбритыми висками и зачесанными назад или вбок волосами. Часто они делают небольшие хвостики сзади.

Корейские парни предпочитают стричься «под горшок», оставляя челку длиной до глаз.

Японцы предпочитают прически с торчащими в разные стороны прядями и с обилием воска.

По женским прическам отличить кореянку от китаянки или японки очень сложно, европейский стиль сильно повлиял на прически и стиль азиатских модниц.

Китаянки предпочитают простоту, они любят натуральные, длинные и прямые волосы. Конечно, встречаются девушки с кудрявыми и крашеными волосами.

Кореянки предпочитают красить волосы в темно-русый или каштановый цвет, придавать большой объем прическам, немного завивать концы. В последнее время вошли в моду стрижки боб и каре.

Но самые разноплановые в прическах – японки. Это и светлые волосы, и хвосты, и пучки, и косички, и короткие стрижки. Встречаются японки с волосами всех цветов радуги.

Глаза

Отличный способ безошибочно определить эти народности — присмотреться к глазам. «Да все они узкоглазые и научиться различать так уж точно не по глазам», — скажут многие. Далее можно будет убедиться, что это далеко не так.

Представителей Китая выдают узкие глаза, взлетающие по внешнему краю относительно переносицы словно крылья птицы. По общему восприятию создают кошачью мордочку.

У японки «очи черные» размещены словно на проведенной горизонтали, слегка навыкат, сверху обрамлены горизонтальными бровями «черточками».

Девушки пытаются приблизиться к внешности европейцев, увеличивая разрез глаз, активно используя декоративную косметику: густые наращенные или накладные ресницы, чаще с отступлением от их линии роста; подводка; подкрашенные брови.

Еще одной характерной особенностью фенотипа азиатов считаются веки. Они у них со своеобразной складочкой, называемой эпикантусом.

Разница между китайцем и корейцем, и японцем: 9 отличий

Ниже представлен перечень признаков, выявляющих особенности рассматриваемой категории. Они помогут разобраться, как отличить китайца от корейца и японца. Инструментами послужат типичные критерии оценки.

Знания физиогномики помогут разгадать азиатский феномен наиболее точно.

У корейцев лицо несколько квадратное, характерные угловатые черты лица, маленький узкий приплюснутый нос, миниатюрный рот, высокий лоб. Очертания волосяного покрова обрамляют лоб радугой. Брови «домиком». Цвет кожи темнее, чем у других.

Лицо китайца круглое, чаще плоское, нос пошире, особенно крылья носа. Рот чуть больше. Выделяются высокие широкие скулы. Брови слегка выгнуты. Кожа светлее.

Японцы имеют более вытянутое лицо правильной овальной формы. Черты их мягче. Аккуратный нос. Тонкие губы обрамляют рот обычного размера. Брови чаще прямые. Самые светлые из всех упомянутых народностей.

Если перед вами азиат с кукольным лицом невообразимой красоты; эталон, сошедший с глянца, это кореец, прибегнувший к медицинской коррекции. На сегодня северная Корея занимает 1 место в мире по пластической хирургии. К ней прибегают все, без гендерных отличий.

ВАЖНО: Хотя белая кожа в почёте у всех, есть представители неких субкультур в Японии, которые активно пользуются солярием. Отличный способ безошибочно определить эти народности — присмотреться к глазам

«Да все они узкоглазые и научиться различать так уж точно не по глазам», — скажут многие. Далее можно будет убедиться, что это далеко не так

У кореянки они побольше, миндалевидной формы.

Судя по прическе, китаянки более консервативны, предпочитают носить длинные прямые волосы, среди парней популярны стрижки «под горшок» или зачесывание челок набок.

Корейские юноши решаются на эксперименты с волосами: выстригают виски, формируют типовые прически. Девушки любят несколько высветленные волосы, разные оттенки каштанового, стараются придать им объем. Встречаются и с короткой стрижкой.

Жители Японии наиболее продвинуты в стилевом решении. Тут эксперименты проводятся и с цветом (наибольшее разнообразие), и со стрижками. В формировании стиля обильно используют воск.

Общая особенность — характерна желтоватая кожа, популярна белая. По этой причине все представительницы прекрасного пола стараются отбелить себе лицо и все видимые участки кожи всеми возможными способами. Косметические препараты с активным отбеливающим эффектом — самый востребованный товар, не залеживающийся на полках торговых сетей. Популярна корректировка овала лица с использованием бронзатора, скульптора и других всевозможных хитростей мэй-капа.

Китайские женщины декоративной косметикой пользуются мало, корейцы — больше, японцы — в большом изобилии для вечернего макияжа. На традиционных праздниках часто можно увидеть «грим гейши».

Тщательно оберегается тело от излишней инсоляции, дабы предупредить нежелательный загар и старение кожи. Самые белокожие среди азиатов — японцы.

Это фото кореянки позволит сравнить изменение внешности. Косметика обладает волшебной особенностью видоизменять узкие глаза.

Поведение

В чем разница между языками?

Для рассматриваемых языков характерно много отличий, которые позволяют правильно выбрать вариант для изучения

При этом простота считается далеко не единственным фактором, на который стоит обращать внимание при выборе языка. К другим критериям относят следующее:

планируемый переезд;
возможности трудоустройства;
перспективы карьерного продвижения;
наличие друзей-иностранцев;
изучение культуры страны;
полезность с финансовой точки зрения;
отличия в количестве носителей.

Это далеко не полный список возможных критериев. Одни из них считаются общими, другие – индивидуальными

Чтобы сделать правильный выбор, важно разобраться с основными отличиями в языках

Тоны и произношение

Среди рассматриваемых языков тональным считается лишь китайский. За счет этого его удается отличить на слух. Каждый слог требуется произносить с конкретной высотой звука. Это имеет большое значение, так как от характера звука напрямую зависит значение слова. В общей сложности в китайском языке их четыре.

Азбука

Китайская азбука называется «пхиньин». По сути, она представляет собой набор фонетических звуков. Китайский алфавит требуется для описания звуков и применяется как транскрипция. При этом в японском языке присутствует 3 азбуки, которые отличаются друг от друга:

хирагана – применяется для записи слов японского происхождения;
катакана – используется для иностранных слов;
иероглифы.

Мнение эксперта
Карнаух Екатерина Владимировна
Закончила Национальный университет кораблестроения, специальность «Экономика предприятия»

Чтобы визуально отличить один язык от другого, стоит обратить внимание на символы. Если они включают лишь иероглифы, значит, речь идет о китайском языке

Если же, помимо иероглифов, в начертании есть крючки и закорючки, это японский.

Заимствованные слова

В японском языке встречается большое количество заимствованных слов. Они попали туда из английского и остальных европейских языков. Несмотря на изменение звучания, такие слова без труда можно выявить и выучить.

Аналогичная ситуация наблюдается в Южной Корее. Главным отличием считается то, что процесс начался позже, но с более высокой скоростью. Корейский сленг, которым пользуется молодежь, содержит много английских слов. Его даже называют конглиш.

Иероглифы

Родиной иероглифов считается Китай. Самые древние обозначения из ханьцзы датируются VI-IV тысячелетиями до нашей эры. В общей сложности тут существует более 80 тысяч символов. Однако такое количество не знает никто. Иногда лингвисты превышают отметку в 10 тысяч. Чтобы понимать повседневную речь, хватит и 3-4 тысяч.

Японцы пошли по пути наименьшего сопротивления. Они не стали придумывать письменность с нуля, а взяли систему иероглифов у китайцев. За 1,5 тысячи лет символы существенно изменили свой внешний вид и значение. Сегодня японские кандзи и китайские ханьцзы имеют много отличий.

Изначально корейцы тоже пользовались китайской системы – ханьцзы. Они называли ее ханча. При этом собственная письменность в этой стране появилась только в XV столетии. Новый алфавит назывался хангыли. Его придумал Седжон Великий.

Грамматика

Китайский язык обладает более простой грамматикой по сравнению с японским. В нем отсутствуют времена, приставки, окончания и спряжения. Для обозначения времени применяют 1-2 иероглифа. Их размещают в конце предложения или после глагола.

При этом в японском языке присутствуют указанные усложнения. Каждый глагол в зависимости от времени имеет свое окончание. К тому же японцы применяют много речевых и грамматических конструкций.

Стили речи

Важным отличием читаются стили речи. Они могут иметь разные виды – официальный, разговорный, публицистический и другие. При этом главная особенность кроется в том, что в японском есть явная грань между вежливым и разговорным стилями. Одно и то же слово может произноситься по-разному.

Так, вежливый стиль применяется для обращения к старшим возрасту и званию. Как правило, для этой цели применяются более длинные фразы, чем в разговорном стиле.

Количество носителей

Значительные отличия заключаются и в количестве носителей. Китайский язык считается более распространенным – на нем разговаривает 918 миллионов человек. При этом носителями японского является лишь 128 миллионов.

Язык и прочие особенности

Отличить японца от китайца можно, прислушавшись к речи. На слух японский язык воспринимается как достаточно жесткий, с обилием согласных звуков, в то время как в китайском гласные встречаются намного чаще. Еще одна интересная особенность японского языка – монотонность, в нем практически не используются интонации и ударения. Китай и Япония имеют различные традиции и обычаи, значительно различается и менталитет жителей этих стран. Китайцы более прагматичны, японцы же, напротив, отличаются тягой к созерцанию и философии. Проследить данные особенности можно во всех сферах жизни.

В Японии традиционно особое внимание уделяется красоте и ритуалам. Даже простой прием пищи в этой стране сводится к любованию оформлением блюда

Китайцы же не столь привередливы, очень часто они стремятся в первую очередь удовлетворить физические потребности. Глаза японцев способны видеть прекрасное в мелочах, именно по этой причине представители данной нации стремятся к совершенству во всех его проявлениях. Китайцы же предпочитают меньше думать об эстетике и высших материях.

У кореянок нет бедер. Ножки как у корейских поп-идолов

Сегодня мы расскажем о девушках, чьи ноги никого не оставили равнодушными… и это ножки участниц так называемых «герлзбэндов»! Фотографиями красоток из Кореи заполнен весь Интернет, и, если, по обыкновению, эталоны красоты среди мужчин и женщин отличаются, то в этот раз мнение едино: идеальные ноги найдены! Да и кому не понравятся загорелые и подтянутые тела? Первая девушка, Nana, славится своим модельным ростом и формами, а Hyun A привлекает внимание длинными ногами, не отстают и Heo Ga Yoon с Lizzy

Конечно, многое решает генетика, однако, ежедневные динамичные тренировки не пройдут даром, так что каждая сможет добиться желаемого результата! Занимайтесь по программе «Beauty Tip» и уже скоро заметите позитивные изменения. Beauty Tip 1. Растяжка

Упражнения на растяжку – первый шаг на пути к красивым ногам, кроме того, гибкость еще никому не помешала. Упражнение 1. — сядьте на коврик, спина прямая, колени и ступни вместе. — вытяните руки перед собой и на вдохе медленно тянитесь к ногам, старайтесь не прогибаться в пояснице. — задержитесь в позе на минуту, после чего вернитесь в исходное положение. Повторите 4-6 раз. Упражнение 2. — лягте на спину, правое колено подтяните к груди — попытайтесь разогнуть правую ногу до 90 градусов и притянуть к себе максимально близко. Задержитесь в позе на минуту, после чего повторите то же самое с левой ногой. Beauty Tip 2. Массаж

После растяжки можно приступить к массажу, особенно это актуально для девушек с негибкими мышцами. Массаж поможет снять напряжение и улучшит тургор кожи. Шаг 1. — сожмите руку в кулак и массажными движениями растирайте кожу от колен до лодыжек. — ощущения должны быть сильными, но не болезненными. Такую процедуру можно делать и тем, у кого часто устают ноги. Шаг 2. — сядьте на коврик, медленно приподнимите ноги — легкими круговыми движениями двигайтесь от бедер к коленям. Это улучшит кровообращение и поможет избавиться от целлюлита.